Город Пушкин - Форум жителей: Оздоровительная гимнастика - Город Пушкин - Форум жителей

ПРИГЛАШАЕМ!!! 17 ФЕВРАЛЯ!!!

17 февраля начинаются занятия по уникальной методике «СПРИНГ-ЭЛАСТИКА»!!!
«Спринг-Эластика» – авторская методика оздоровительной гимнастики, направленная на восстановление и развитие подвижности суставов и гибкости позвоночника, на моделирование фигуры, увеличение общей гибкости тела, формирование правильной осанки.
Методика разработана автором Трибуртом М.Г. в 1994 году, как реабилитационная практика для профессиональных спортсменов. За это время методика применялась для тренировки и реабилитации профессиональных лыжников (олимпийская сборная и сборная федерации по лыжным гонкам ХМАО и Свердловской области), футболистов, легкоатлетов, волейболисток, профессиональных педагогов-хореографов различных танцевальных стилей и направлений: бальные танцы, хип-хоп, брейк-данс и танец живота. Сейчас эта методика стала доступна и людям, не связанным с профессиональным спортом.
Главной целью упражнений "Спринг-Эластика" является приведение всех характеристик тела к физиологической норме так, чтобы организм функционировал, как задумано природой: суставы были подвижны, мышцы эластичны, осанка правильная.
Как следствия занятия гимнастикой по уникальной авторской методике "SPRING-ELASTICA" дают:

- гибкий позвоночник (выравнивание осанки)
- профилактику межпозвоночных грыж
- профилактику заболеваний суставов
- увеличение подвижности суставов
- лимфодренажный эффект
- профилактику отечности ног
- устранение синдрома укорочения мышц
- тонкую талию
- прекрасную растяжку

Занятия проходят по адресу: Пушкин, ул. Набережная 14, СПб ГБУ "Пушкинский районный дом культуры

Время занятий: вторник 19.00 - 20.00
суббота 12.30 - 13.30.

Контакты (по всем вопросам): +79213155777 Анна.

Взяла на заметку!

Я всех приветствую. Мы вот тоже решили с женой как-то заняться своим здоровьем, сначала подумывали о фитнесе или т.п., а потом решили, что будет круто начать заниматься танцами) И полезно, и интересно, и пригодятся такие умения, однозначно.

Привет, друзья. Хочу поделиться с вами своим вдохновляющим опытом занятий танцами. Это настоящее открытие для тех, кто стремится не только поддерживать физическую форму, но и наслаждаться новыми движениями под музыку. Несколько лет назад я решился на танцевальное приключение и выбрал себе сальсу в студии "La Boca" - https://labocadance....e-tantsy/salsa/. Этот выбор добавил свежести в мою жизнь, словно вдохновляющий ветер перемен. Простота и энергия сальсы просто завораживают, и, что особенно интересно, овладев ею, вы открываете дверь к другим захватывающим латиноамериканским танцам. Занятия стали неотъемлемой частью моей ежедневной рутины, и каждый урок приносит мне огромное удовольствие и положительные эмоции. Танец для меня стал не только тренировкой, но и настоящим источником радости. Этот танцевальный мир - что-то, в чем стоит погрузиться, и я уверен, что каждый из вас найдет в нем что-то свое, вдохновляющее и увлекательное.