Город Пушкин - Форум жителей: Набор массы - Город Пушкин - Форум жителей

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Набор массы Набор массы

#1 Пользователь офлайн   Andone 

  • Бывалый
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 102
  • Регистрация: 28.09.2020

Отправлено Tuesday, 13.10.2020 - 19:35

Как правильно построить тренировочный процесс, и питание, что бы начать набирать массу?
0

#2 Пользователь офлайн   Egorov 

  • Энтузиаст
  • PipPipPipPip
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 84
  • Регистрация: 26.09.2020

Отправлено Wednesday, 14.10.2020 - 20:16

Просмотр сообщенияAndone (Вторник, 13.10.2020 - 19:35) писал:

Как правильно построить тренировочный процесс, и питание, что бы начать набирать массу?

Обычно такой процесс занимает продолжительный отрезок тренировочного времени. У каждого он индивидуален.
Я рекомендую воспользоватся полезными советами по правильным тренировкам для набора массы https://bodybuilding....ru/nabor-massy
Сам сайт будет полезен не только начинающим спортсменам, но и старожилам.
Изображение
0
Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему