Девочки, я замучилась уже. Никак похудеть не могу. Сама не заметила как поправилась, а сейчас ничего с этим поделать не могу. На диеты у меня силы волы воли не хватает. А что тогда делать?
И очень правильно, что вы не сидите на диетах. И не надо этого делать. От них ведь вред один! Так что лучше не морочить голову, а просто отказаться от вредной еды
Значит дело в малоподвижном образе жизни. Это вообще бич просто современного общества. Особенно после пандемии стало заметно, когда многие стали работать из дома. Двигаться то ведь совсем перестали - вот и привет лишние килограммы! Спортом заниматься надо, тогда и проблем не будет. Может вам эллипс для дома купить: https://fitsharing.r...kie-trenazhery/ ?