Город Пушкин - Форум жителей: Как начать правильно питаться? - Город Пушкин - Форум жителей

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Как начать правильно питаться?

#1 Пользователь офлайн   Xana 

  • Энтузиаст
  • PipPipPipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 92
  • Регистрация: 22.01.2016

Отправлено Sunday, 22.09.2024 - 15:24

Добрый день. Я за советом. Очень хочу похудеть, но у меня совершенно нет времени заниматься своим питанием. Ем что попало. То бутерброд, то пельмени сварю - вот и все. И вот как худеть в таких условиях?
0

#2 Пользователь офлайн   Karalinka 

  • Энтузиаст
  • PipPipPipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 86
  • Регистрация: 06.12.2015

Отправлено Sunday, 22.09.2024 - 15:32

На самом деле готовка не так много времени занимает. Я обычно выделяю один-два вечера в неделю на это. Готовлю сразу много, пакую по порциям и в холодильник. Потом разогреваю и ем
0

#3 Пользователь офлайн   Pushkareva 

  • Энтузиаст
  • PipPipPipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 70
  • Регистрация: 31.03.2016

Отправлено Sunday, 22.09.2024 - 15:46

А я не люблю разогретое. Особенно если еда стоит несколько дней. Это ведь совершенно невкусно. А готовить три раза в день просто не реально. Вот и получается какая-то ерунда.. И вот что делать?
0

#4 Пользователь офлайн   IridaDraf 

  • Энтузиаст
  • PipPipPipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 61
  • Регистрация: 04.04.2016

Отправлено Sunday, 22.09.2024 - 16:37

А не думали покупать готовую еду по диете Малышевой: https://emdiet.ru/plan/ ? На мой взгляд вариант хороший, хотя бы потому, что вы не будете не только готовить, но даже и голову ломать о том, чтобы бы такое съесть. Там все максимально просто - вам нужно только выбрать и купить готовый рацион с нужной калорийностью и вам все привезут.
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему