Город Пушкин - Форум жителей: Спина после переезда за рубеж - Город Пушкин - Форум жителей

Мы с женой недавно переехали в Батуми по работе, пока в съёмной квартире, мебель дешёвая. Через месяц удалённой работы за обеденным столом у меня стала болеть спина: поясница тянет, шея каменная, к вечеру голова гудит. Купил нормальное кресло, но легче не стало. Подумываю сходить на массаж, только не знаю, на что рассчитывать по деньгам и сколько сеансов нужно. Кто так делал? Что вам реально помогло?

Обычно хватает курса из 5-10 сеансов, но результат зависит от причины боли, поэтому на первом визите лучше честно рассказать специалисту, где болит и как вы работаете. Здесь можете узнать про массаж в Батуми https://massage-batumi.com/price/ и сравнить виды и длительность сеансов. Если боль острая, отдаёт в ногу или сопровождается онемением, сначала сходите к врачу, а не сразу на массаж. И не ждите чуда после одного визита.

Параллельно меняйте привычки: вставайте каждые сорок минут, делайте простую растяжку для шеи и поясницы, поднимите экран на уровень глаз. Без этого любой массаж даёт эффект на пару недель.