Город Пушкин - Форум жителей: Борьба с лишним весом или как эффективно похудеть? - Город Пушкин - Форум жителей

Перейти к содержимому

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Борьба с лишним весом или как эффективно похудеть?

#1 Пользователь офлайн   Marduk 

  • Осваивающийся
  • PipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 24.01.2011

Отправлено Понедельник, 24.01.2011 - 21:15

У кого были проблемы с лишним весом или у знакомых? Расскажите о эффективных методах похудения. Рекламе не доверяю, хотелось бы услышать, кто и с помощью чего сбрасывает лишний вес.
0

#2 Пользователь офлайн   ВульфГор 

  • Профи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 413
  • Регистрация: 06.07.2009

Отправлено Вторник, 25.01.2011 - 12:08

Спорт. Все остальное от бесов.
0

#3 Пользователь офлайн   Elena 

  • Супер
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Супермодераторы
  • Сообщений: 1 370
  • Регистрация: 19.01.2008

Отправлено Вторник, 25.01.2011 - 13:17

Попробуйте ПМЖ (Попробуй Меньше Жрать), пардон:)
0

#4 Пользователь офлайн   elena2004 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 05.03.2011

Отправлено Среда, 16.03.2011 - 13:18

Просмотр сообщенияElena (25 января 2011 - 13:17) писал:

Попробуйте ПМЖ (Попробуй Меньше Жрать), пардон:)


Если тупо начать неесть после 6 - это РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ! ПРАВДА! С утра - хоть печенюхи, но после 6 - НИЧЕГО!! ПРАВДА ХУДЕЕШЬ!
0

#5 Пользователь офлайн   Gloria22 

  • Осваивающийся
  • PipPip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 15
  • Регистрация: 14.10.2011

Отправлено Пятница, 14.10.2011 - 06:49

Я лично когда решила сбросить немного лишнего, стала есть каждые 2,5 часа маленькими порциями, не больше стакана, сначала не хватало, дала, когда же пройдет это время и снова можно будет поесть, а потом такой порции даже много стало. После 6 вечера у меня не получалось не есть, жутко есть хотелось, я не ела после 7, но все же пить-пила, питье это обязательно. Сок, чай, воду. Иногда кефир. Плюс выбрала для себя упражнения и утром и вечером по 15 минут буквально занималась, плюс дыхательная гимнастика. Я не знаю, что мне помогло, поэтому описываю все, что я делала. Через 2 месяца у меня не было 10 килограмм, и в талии ушло несколько сантиметров, до сих пор не возвращаются. Но, правда, я так и ем маленькими порциями каждые 2.5 часа - привыкла
0

#6 Пользователь офлайн   Gaba 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: Суперпользователи
  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 26.02.2013

Отправлено Среда, 27.02.2013 - 19:13

Бессолевая диета, и не кушать после 6
0

Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему