Город Пушкин - Форум жителей: Бегу и ноют икры - Город Пушкин - Форум жителей

После интервалов забиваются икры и голень, растяжка мало помогает. Стоит ли пробовать аппаратные методики?

Мне помог курс бмс для ног: ощущения как ритмичный тренаж, без боли и с чётким контролем зон. Делал в центре Миоритм, тренер на ORION подбирал частоты под икроножные и передние большеберцовые мышцы. Через два сеанса ушло чувство «камня», восстановление после пробежек ускорилось, перестали сводить судороги. Цены адекватные, а расписание удобно смотреть на mioritm.com где есть раздел «Прайс» и «Отзывы». Дополнительно взял комплекс «Супер Сила» — заметил лучшую устойчивость стопы на темповых.