Город Пушкин - Форум жителей: Почему не получается поверить в себя, даже когда все вроде хорошо? - Город Пушкин - Форум жителей

Вроде в жизни все нормально, работа есть, отношения стабильные, но внутри постоянно чувство, что чего-то не хватает. Как будто не заслуживаю хорошего, все время сомнения, тревога. Понимаю, что это из головы, но не могу никак с этим справиться. Кто-нибудь сталкивался с таким? Как вы вообще укрепляете уверенность в себе?

Бывает, что чувство внутренней неуверенности идет из детства. Если часто критиковали или сравнивали, потом тяжело себя принять. Я просто стараюсь хвалить себя за мелочи, даже если никто не видит, помогает хоть немного.

Есть техники, которые помогают глубже разобраться, откуда идет это чувство и какие внутренние убеждения мешают. Вот, например, психолог, можете обратиться к нему за духовной практикой тета-хилинг https://liliyawild.ru/. Суть в том, чтобы через расслабленное состояние работать с подсознанием, убирать ограничивающие мысли и восстанавливать уверенность изнутри. Многим помогает не просто поверить в себя, а реально почувствовать, что все в порядке.