Город Пушкин - Форум жителей: Представьте: вы давно чувствуете, что ходите по кругу - Город Пушкин - Форум жителей

Представьте: вы давно чувствуете, что ходите по кругу. Всё про себя вроде понятно. А потом снова та же история. Злость, закрытость или сомнения в себе. С близкими такое обсуждать непросто. Друзьям тоже не всегда хочется открываться. А что вам было бы нужнее всего? Поддержка? Взгляд на привычные вещи по-новому? Или что-то еще?

Мне кажется, тут больше всего нужна поддержка и возможность спокойно разобраться в себе. Когда одни и те же ситуации повторяются, самому бывает сложно понять, где именно застрял. В такие моменты помогает психотерапевтическая группа. Там можно услышать чужие истории, посмотреть на себя со стороны и заметить то, что раньше ускользало. Например, можно прийти с одной проблемой, а в разговоре вдруг понять, что дело совсем в другом. И вот тут часто появляется новое понимание себя. Посмотреть варианты можно здесь https://max.ru/channel_gruppy_psy

Важно понять: круг, это не всегда ловушка. Иногда это способ лучше рассмотреть себя со всех сторон. Если вы чувствуете, что повторяете сценарий, значит, вы уже начали его видеть. А это первый шаг к тому, чтобы выйти. Вам просто нужно немного смелости и, возможно, рядом тот, кто напомнит об этом, когда вы забудете.